Диета для III группы крови

III группе крови соответствует тип - кочевник. Этот тип крови зародился в результате миграции населения и поэтому люди с данной группой крови отличаются сильной иммунной и нервной системами, а также хорошей адаптаций к изменяющимся условиям. Таким людям можно есть практически все. Слабых сторон нет, но при нарушениях питания могут возникнуть различные аутоиммунные заболевания. Возможные заболевания: диабет 1 типа, аутоиммунные заболевания, синдром хронической усталости. Основные рекомендации по питанию: хорошо переносятся мясо (кроме птицы), рыба, яйца, молочные продукты, крупы (за исключением гречневой и пшеничной), овощи (кроме томатов, тыквы, кукурузы), бобовые, фрукты (за исключение кокоса). Стоит ограничить употребление морепродуктов, а свинину и мясо птицы и вовсе исключить. Из напитков хорошо воспринимаются организмом зеленый чай, настои трав, апельсинной сок, пиво, вино, черный чай, кофе. Рекомендуются витамины магний, лецитин. Таким образом, рекомендации по снижения веса для людей с III группой крови следующие: исключить из употребления кукурузу, пшеницу, гречку, томаты, свинину, арахис. Физические упражнения лучше выбирать такие как пешие прогулки, велоспорт, йога, плавание, теннис. А також пропонуємо дізнатись де недорого купити чоловічу вишиванку. Вишиванку в Коломиї треба купляти тільки в нашому інтернет магазині.