Как научить ребёнка жевать твёрдую пищу

Ребёнка нужно учить пользоваться зубами при их появлении, так же как и проглатывать более плотную (по сравнению с грудным молоком или детской молочной смесью) и густую пищу. Эти рефлексы, в отличие от, например, глотательного, не являются врождёнными. Такое нежелание жевать может возникать у малышей при позднем введении прикорма (после 6 — 7 месяцев), при длительном грудном вскармливании (более 1,5 лет), нарушении режима питания (стремлении родителей накормить малыша любой ценой хоть чем — нибудь, если он вдруг отказался от приготовленной еды или съел меньше положенной нормы).

Но не забывайте, что аппетит зависит от многих факторов: правильности режима дня, времени, проведённого на свежем воздухе, температуры окружающей среды, физической активности, самочувствия ребенка и пр. Проявите настойчивость в обучении малыша навыкам жевания. Не стремитесь измельчать всё до последнего комочка.

Во время обеда пусть кроха держит в ручке свою ложечку и кусочек хлеба. За ужином к основному блюду дайте ему сладкую морковку или вкусный сухарик. Активное участие в процессе вызовет у него больший интерес и повысит аппетит. Если не всё получилось с первого раза, не стремитесь тут же «восполнить пробел» с помощью молочной смеси. Иначе кроха в очередной раз убедится, что не стоит сильно напрягаться — голодным всё равно не останешься, а пить — то гораздо легче, чем жевать.

Чем кормить ребенка в жаркое время года

В жаркое время аппетит ухудшается не только у детей, но и у взрослых. Связано это с тем что в жару снижается выработка пищеварительных соков, а так же падает двигательная активность, энергетические затраты. Жизненно важное значение в это время приобретает достаточный питьевой режим. И наиболее важно, чтобы ребенок пил чистую негазированную воду в количестве не менее 40 г/кг веса.

В целом из пищевых продуктов в жаркое время года предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, кашам. Горячие первые блюда можно заменить летними супами или прохладной окрошкой (лучше на кефире или сыворотке, а не на квасе). Мясо можно заменить рыбой (она легче усваивается) или бобовыми. При этом вы можете не настаивать, чтобы малыш всё съел, но каждая мама обязана проследить, достаточно ли ребенок пьёт. Нельзя подменять воду сладкими напитками (компотами, чаями, соками), поскольку сахар ворует воду у организма. Они должны составлять не более 30 % от общего количества жидкости.

Почему ребёнок после еды начинает кашлять

Однообразное питание может привести к нарушениям в состоянии здоровья малыша. Возможно, появление кашля сразу после еды связано с врождённой патологией пищеварительной или дыхательной систем. Также имеет значение нарушение режима питания. Для выяснения ситуации необходимо дополнительное обследование ребёнка с участием педиатра, лор — врача и гастроэнтеролога. По рекомендации педиатра необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости. Возможно, понадобится и рентгеновское обследование. Бояться этого не стоит. Гораздо большую опасность для здоровья ребенка представляет существующая невыясненная ситуация.

Как организовать рацион ребенка, чтобы нормализовался вес

Наличие пупочной грыжи у ребёнка вряд ли могло стать причиной избыточного веса. Для уточнения ситуации и выяснения причины необходима консультация педиатра и эндокринолога, тщательное обследование ребёнка, детальный анализ его пищевого рациона. Необходимо выяснить, что послужило причиной такого нарушения — неправильное питание (возможно, употребление ребенком пищевых продуктов, не подходящих для детского рациона, содержащих усилители вкуса и прочие вредные компоненты) или нарушения работы эндокринных органов.

В общем, можно посоветовать 4 — 5 разовое питание небольшими порциями (длительное употребление большого количества кашек также может способствовать накоплению избыточного веса). Предпочтение отдавайте низкоуглеводистым овощам и фруктам (ограничьте картофель, бананы) и щадящей кулинарной обработке (варёное, тушёное, паровое, но не жареное).

Нужно ограничить соль, рафинированные сладости и жир, исключить перекусы между основными приёмами пищи. В это время можно пить только чистую воду без газа. И главное — не создавать невротическую ситуацию вокруг каких — либо пищевых запретов. Ощущение ребенком стрессовой ситуации повышает у него аппетит и желание запретного плода. Более подробную консультацию сможете получить у специалистов после детального обследования.