Сколько творога можно давать 10-месячному ребёнку

Детям в возрасте 10 — 12 месяцев творог можно давать ежедневно, но в количестве, не превышающем 50 г в сутки.

Объясню почему. Это связано не только с опасностью спровоцировать аллергическую реакцию на белок коровьего молока, но и с возможностью вызвать избыточную нагрузку на азотистый обмен, работу пищеварительной системы и почек.

Как правильно составить распорядок кормлений

Если вы уже успели ввести вашей малышке кашу, фруктовые соки и пюре, то примерный режим её питания может быть следующим.

Так как основные кормления остаются ещё «молочными», то в 6, 14, 18 и 22 часа ребёнок получает грудное молоко или молочную смесь, заменяющую его, а в 10 часов утра даётся каша и фруктовое пюре. Фруктовый сок (не более 50 мл) можно дать между кормлениями в качестве питья.

С 5,5 — 6 месяцев можно постепенно начинать вводить овощное пюре (обычно его дают в обеденное время — в 14 часов) или творожок (10 — 30 г), который даётся с кашкой или в одно из «молочных» кормлений, к 7 месяцам — мясное пюре и яичный желток.

Последовательность и сроки введения различных видов прикорма желательно уточнить с педиатром, наблюдающим за развитием ребёнка.

Поскольку прикорм является более плотной пищей, по сравнению с молоком, и дольше задерживается в желудке, перерывы между кормлениями удлиняются до 4 часов.

Что давать ребёнку покушать перед сном

Перед сном вместо кефира можно предложить ребёнку 1 стакан йогурта или 100 г творога, лучше низкой жирности (менее 5%).

Не забывайте про режим и постарайтесь избегать перекусываний между основными приёмами пищи.

Избежать аллергии у дочки

Если у вашей дочки нет аллергии и семейной предрасположенности к ней, то девочке уже можно давать куриное яйцо (варёное или в виде омлета, 2 — 3 раза в неделю), а также пробовать в небольшом количестве цитрусовые.

Важно также помнить, что питание ребёнка в этом возрасте должно ещё оставаться щадящим, что подразумевает исключение острых блюд и приправ, жареных, копчёных и жирных блюд, консервов (за исключением тех, что имеют маркировку «для детского питания»), а также ограничение или исключение гастрономических изделий, солений, тропических фруктов и сладостей (особенно шоколада).

Нужно ли приучать ребёнка к супам

Прежде всего, не стоит расстраиваться и тем более показывать ребёнку своё огорчение и досаду из — за его отказа от какой — либо еды.

Заставлять малыша есть то, что он категорически отвергает (в нашем случае — супы), также не следует. Этим вы можете только усугубить ситуацию.

Необходимую жидкость и пищевые волокна дитя легко может получить с различными напитками (свежевыжатые соки, фруктовые отвары, компоты, морсы или просто кипячёная вода), фруктами и овощами (свежими или после тепловой обработки).

Предлагать супы, конечно, надо, но не слишком настойчиво. Как правило, вкусовые пристрастия меняются, и негативное отношение к первым блюдам, возможно, вскоре останется в прошлом.

Как кормить 4-летнего ребёнка, если он, кроме макарон н хлеба, ничего не желает есть

Чтобы не закрепилось отрицательное отношение ребёнка к еде, ни в коем случае нельзя заставлять его есть то, что он категорически отвергает. Если малыш весел, активен и хорошо развивается, то причин для беспокойства нет.

Продолжайте предлагать ребёнку разнообразную еду, даже если он её плохо ест, и строго придерживайтесь режима питания, не докармливайте малыша между приёмами пищи.

Конечно, от вас потребуется терпение и изобретательность, но вкус к овощным и мясным блюдам у малыша обязательно должен наладиться.