Какое количество простудных заболеваний в течение года можно считать для детей нормой

Нередко ребенок, не успев переболеть, тут же болеет вновь. Порой кажется, что конца и края этому болезненному состоянию не будет. А несметное количество выпитых лекарств со временем приводит к возникновению побочных эффектов.

Разберёмся в причинах

Отчего же так не везёт некоторым детям, почему они часто болеют?

Главной причиной этого являются возрастные и индивидуальные особенности иммунной защиты, они и формирует повышенную восприимчивость детского организма к острым респираторным заболеваниям — ОРЗ.

Функции иммунной системы начинают формирование внутриутробно. После рождения идёт дальнейшее развитие иммунной системы ребёнка. Она проходит интенсивный курс «обучения» в естественных условиях, завершение которого относится к 12 — 14 годам.

Врачи считают, что дети в возрасте от 1 до 3 лет в среднем переносят от 5 до 8 эпизодов ОРЗ о год. При этом само по себе количество ОРЗ до 8 раз в год не является патологией, если речь идёт о неосложнённых инфекциях (особенно в период адаптации к детскому коллективу).

Установлено, что заболевания, которые были перенесены в раннем детстве, стимулируют формирование и функциональное созревание противоинфекционного иммунитета малыша.

Борьба с болезнями

Главное — это уточнить причины повышенной заболеваемости и установить провоцирующие факторы. Но основное внимание всё же должно быть уделено планомерному и систематическому выполнению несложного комплекса общепринятых мероприятий.

Так, ещё с рождения малыша необходимо позаботиться о сохранении грудного вскармливания как минимум до 6 мес. (чем дольше вы кормите малыша, тем крепче у него будет иммунитет), а в дальнейшем обеспечить рациональное и сбалансированное питание, соответствующее возрасту ребенка.

Второй важный момент — режим. Дневной сон обязателен, при этом во время сне малыша в комнате должно быть прохладно (не более 18 °С). Важны ежедневные прогулки в парковой зоне (не по улицам или магазинам) как минимум 2 раза в день по 2 часа. При этом следует обеспечить ребенку достаточный двигательный режим. Одевать его нужно по погоде.

Обеспечьте также комфорт в жилище: уберите лишние пылесборники, следите за чистотой, обязательна регулярная влажная уборка (не используйте при этом синтетические моющие средства). Регулируйте температуру в квартире, увлажняйте воздух.

Также следует обеспечить доброжелательную и спокойную обстановку в семье.

Малыш должен поменьше сидеть у телевизора — только для кратковременного просмотра интересных и добрых мультфильмов.

Выясните, не являются ли члены семьи источником заражения. Также необходим полный отказ от курения в присутствии ребенка и в квартире.

Приучите малыша чистить зубы, полоскать рот после еды, утром и вечером обязателен туалет носа.

Нужно уделить внимание физкультуре и активным играм на свежем воздухе, не пренебрегайте закаливанием. Не нужно бояться воды комнатной температуры.

Детям до 3 лет в осенне — зимне — весенний периоды показана профилактика рахита препаратами витамина D, можно также использовать поливитаминные препараты.

Если ребёнок имеет нездоровый вид:

1. Померяйте температуру у ребёнка. Если она поднялась выше 37,5 — 38 градусов, вызовите врача.
2. Если температура тела ребёнка относительно невысокая, но имеются характерные признаки заболевания (красное горло, кашель, сыпь, учащённое дыхание, опухшие железы, озноб, рвота, понос) — также вызывайте врача.
3. Осмотрите горло и зафиксируйте полученные наблюдения для врача (покраснение сильное или нет, налет желтый или белый и т. д.).
4. Проверьте, нет ли у ребёнка сыпи на груди, спине под мышками, на животе.
5. Прислушайтесь к дыханию ребенка, отметьте его характер, наличие разного рода звуков: свист, хрип, сухой кашель.