Некоторые мифы о быстром похудении | Советы девушкам

Last Updated on 12.02.2021 by devsovet

В человеке находится множество пороков, от которых он страдает сам. К ним можно отнести спешку и нетерпение. Такова уж людская натура, что подавай все и сразу, в том числе и похудеть хочется в кратчайшие сроки, и используются для этого все возможные методы. Но сразу же стоит заострить внимание, что быстро не есть хорошо и эффективно. Но ситуации бывают разные и, необходимость в скором результате бывает оправдана. Но не все способы соответствуют реальности, давайте некоторые из них рассмотрим.


Самый эффективный способ – зумба для похудения! Зажигательные латиноамериканские танцы сжигают гораздо больше калорий, чем степ или аэробика.


Быстро похудеть с помощью мочегонных средств. При приеме мочегонных препаратов из организма выводится вода, и вес действительно немного снижается, но сразу после окончания приема таблеток все становится на круги своя и организм восстанавливает выведенную жидкость. Постоянное употребление мочегонных препаратов чревато обезвоживанием организма, что очень опасно.

Следующим стоит упомянуть быстрое похудение с помощью приема ананаса. Ученые давно установили, что ананас способствует пищеварению и сжиганию белков только в желудке, но никак не влияет на подкожный жир. Однако многие до сих пор верят, что он эффективно и быстро помогает сбросить вес.

Людям, которые свято верят, что выпитый перед едой стакан воды с двумя ложками уксуса способствуют снижению веса, следует знать, что научно не доказана эффективность сжигания жиров уксусом, но самое главное – можно испортить свой желудок и заработать гастрит и язву.

В список к мифам о быстром похудении можно отнести и употребление фруктов и ягод по цвету. Имеется в виду, что в определенный день недели надо кушать только красные или желтые плоды. Казалось бы, что кто в это поверит? Но верят! Скорее всего, такую диету придумал человек с повышенной фантазией.

Некоторые считают, что резкое снижение калорий в еде способствует быстрому снижению веса, но на самом деле можно спровоцировать организм на обратную реакцию. Для сохранения веса, организм замедляет метаболизм, что дает противоположный эффект.

Это всего лишь некоторые примеры мифов связанных с быстрой потерей веса, человеческая фантазия и неосведомленность предлагает намного больше вариантов. В любом случае быстрый эффект является стрессом для организма и не гарантирует стабильного результата на всю оставшуюся жизнь. Обычно после быстрого похудения следует быстрый набор веса. Но каждый вправе решать сам, что ему по душе и стоит ли рисковать здоровьем ради быстрого результата.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.

пять − три =