Исследование показало, что увеличение времени сна после травмы может облегчить болезненные последствия | Советы девушкам

Увеличение количества времени, проводимого во сне сразу после травматического опыта, может облегчить любые негативные последствия, предполагает новое исследование, проведенное учеными из Медицинского колледжа Элсона С. Флойда при Университете штата Вашингтон.

По словам Уильяма Вандерхейдена, доцента-исследователя и ведущего автора исследования, опубликованное сегодня в Scientific Reports , исследование помогает обосновать необходимость использования терапевтических средств для сна после перенесенных травм. «По сути, наше исследование показало, что если вы можете улучшить сон, вы можете улучшить функции».

Это открытие имеет особые надежды для групп населения, которые регулярно подвергаются травмам, таких как военнослужащие и службы быстрого реагирования, а также могут принести пользу жертвам несчастных случаев, стихийных бедствий, насилия и жестокого обращения.

Вандерхейден сделал это открытие после серии экспериментов на крысах, в которых он и соавтор Кристофер Дэвис исследовали связь между плохим сном и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) – психическим заболеванием, которым ежегодно страдают около 8 миллионов американцев.

«Люди с посттравматическим стрессовым расстройством часто испытывают кошмары и другие типы нарушений сна, такие как частые пробуждения и бессонница», – сказал Вандерхейден. «Одна мысль заключалась в том, что эти нарушения сна могут вызвать дальнейшее ухудшение когнитивных функций и усугубить последствия посттравматического стрессового расстройства или исходной травмы. Поэтому мы хотели посмотреть, может ли устранение нарушений сна, связанных с воздействием травм, помочь облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства».

В их исследовании использовались методы, проверенные и одобренные Комитетом по институциональному уходу и использованию животных Университета штата Вашингтон, который наблюдает за всеми университетскими процедурами исследования животных, чтобы гарантировать гуманное обращение с животными на протяжении всего их жизненного цикла. Это включало в себя широко используемую модель грызунов ПТСР в сочетании с оптогенетикой, техникой, которая использует светочувствительные белки для контроля активности клеток мозга.

После прохождения протокола ПТСР крысы были разделены на две группы. В одной группе исследователи использовали оптогенетическую стимуляцию для активации меланин-концентрирующего гормона (MCH) – типа клеток мозга, способствующих засыпанию – в течение семи дней. Животные второй группы служили контролем.

Сравнивая две группы, исследователи обнаружили, что оптогенетическая стимуляция увеличивает продолжительность сна с быстрым движением глаз (REM) – фазы сна, которая, как считается, важна для обучения и памяти – в фазе отдыха и активности крыс.

Затем исследователи оценили поведение крыс в трехдневном эксперименте по классическому кондиционированию, включающему задание на память. В первый день крысы научились связывать звуковой сигнал с умеренно неприятным опытом получения небольшого удара ногой сразу после того, как услышали звук. После нескольких повторов крысы замерзали после звукового сигнала, ожидая удара ногой. На второй день они услышали этот тон 30 раз, не получив шока, что позволило им постепенно погасить это воспоминание. На третий день исследователи проиграли звуковой сигнал 10 раз, чтобы проверить, в какой степени застряло вымирание памяти предыдущего дня. Они обнаружили, что крысы, которые получали оптогенетическую стимуляцию для увеличения времени сна, более успешно подавляли память, меньше замерзая, чем контрольные крысы.

«Это подчеркивает, что существует зависящее от времени окно, когда – если вы вмешаетесь, чтобы улучшить сон – вы потенциально можете предотвратить негативные последствия травмы», – сказал Вандерхейден. «И наоборот, кажется вероятным, что если вы не спите после травмы, это потенциально может нанести вред вашей когнитивной функции, хотя мы не проверяли это напрямую в рамках нашего исследования».

В качестве примера он упомянул жертв дорожно-транспортных происшествий, которые могут не получить много возможностей для сна, когда их ткнут, толкают, осматривают и оказывают помощь после госпитализации с травмами. Хотя приоритизация сна может оказаться невозможной для жертв с потенциально опасными для жизни травмами, увеличение количества сна в других группах населения, подвергшихся травмам, практически возможно. По словам Вандерхейдена, военнослужащих, возвращающихся из патруля, можно поспать и дать им препараты, способствующие засыпанию, чтобы помочь им избежать травм, полученных во время патрулирования.

Вандерхейден предупредил, что, хотя их эксперименты показывают, что манипулирование сном сразу после травмы может быть полезным, такое вмешательство может быть или не быть эффективным для травматических переживаний, которые произошли в более далеком прошлом.

В качестве следующего шага Вандерхейден и Дэвис хотят глубже изучить молекулярные механизмы, которые улучшают функцию в ответ на увеличение количества сна. Их цель – определить те молекулы, которые важны для регулирования сна или обучения и памяти, что поможет им определить цели для разработки более эффективных лекарств, которые помогут людям, подвергшимся травмам.

Основываясь на своих выводах, Вандерхейден также предположил, что использование антидепрессантов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), у людей с посттравматическим стрессовым расстройством, возможно, требует пересмотра, поскольку известно, что СИОЗС подавляют быстрый сон.

«Мы можем оказывать нашим жертвам травм медвежью услугу, прописывая класс лекарств, который фактически исключает потенциальный терапевтический путь для них, убирая их быстрый сон, когда наши результаты показывают, что мы должны увеличивать быстрый сон», – сказал Вандерхейден.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.

11 − восемь =