Полезные качества минеральной воды для детей

В нашем повседневном рационе обязательно должна присутствовать чистая питьевая вода без газа в количестве около 30 мл/кг веса.

Когда мы говорим о минеральной воде, речь идёт, как правило, о водолечении, и используется оно «по показаниям», то есть, только при наличии определённых отклонений в состоянии здоровья. Например, с мочегонной, желчегонной, слабительной целью. Если ребенок здоров, то нет необходимости давать ему именно минеральную воду.

Можно ли разнообразить меню ребенка 4-х лет

Малыша в этом возрасте ещё рано переводить на «взрослый» стол. Тем более что сегодня большое количество продуктов питания производится с использованием консервантов и других вредных для здоровья химических компонентов.

В меню ребёнка 4 лет обязательно должно присутствовать молоко (в чистом виде или в составе блюд: омлеты, картофельное пюре, молочная каша) и молочные продукты: творог, сыр, кефир, натуральные йогурты.

Также необходим источник натуральных витаминов: свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки, разбавленные водой; фруктовые и овощные пюре.

Проявив фантазию, из одного и того же набора продуктов можно приготовить разнообразные блюда, что снизит «приедаемость» продуктов.

Давайте вспомним, как в фильме «Девчата» героиня Н. Румянцевой воодушевленно перечисляла, сколько блюд можно приготовить из одного только картофеля.

В меню малыша должны присутствовать каши, но не чаще одного раза в день.

Также полезны макаронные изделия из муки твёрдых сортов пшеницы, но не чаще 1 — 2 раз в неделю. При этом важно помнить, что время варки таких макарон составляет не менее 12 минут. В противном случае в них будет преобладать крахмал.

Детям противопоказано вегетарианство, поэтому в их рационе должны быть мясные блюда, но не продукты мясопереработки (колбаса, сосиски и т.п.), морская рыба — 1 — 2 раза в неделю.

Отдавайте предпочтение натуральным сладостям и щадящей кулинарной обработке продуктов: варка, тушение, приготовление на пару.

Диета для маленьких детей, если ребёнок очень полный

Ваши опасения о полноте ребёнка небезосновательны. Ребенок действительно имеет избыточный вес, не характерный для малыша.

В такой ситуации необходима консультация педиатра и эндокринолога, тщательное обследование ребенка и детальный анализ его пищевого рациона.

Необходимо выяснить, что послужило причиной такого нарушения: постоянное перекармливание, нарушение питания (длительное употребление пищевых продуктов, которые не подходят для детского рациона), или нарушения работы эндокринных органов.

В детском садике дают селёдку и колбасу

В детском садике детям дают на завтрак соленую сельдь с луком, колбасу, консервированные овощи. Не являются ли эти продукты запрещенными согласно санитарным нормам?

Эти продукты не являются запрещёнными, они часто используются и в санаторно — курортном питании. Но полезными их тоже не назовешь. Возможно, они используются, чтобы за скудный бюджет, хотя бы номинально обеспечить ребенка всеми необходимыми пищевыми компонентами.

На завтрак малышам в дошкольном учреждении гораздо больше подходит горячая молочная каша, омлеты, запеканки, блинчики, блюда из вареных или тушёных овощей, паровые суфле.

Если возраст ребенка позволяет, объясните ему, какие продукты лучше не есть. Если изменить ситуацию в детском саду не удаётся, попробуйте кормить малыша дома. В этом будет больше пользы для его здоровья.

Причина появления на лице у малыша белых пятнышек

Однозначно судить о пятнах на коже трудно даже при личном осмотре пациента. Поэтому можно обозначить лишь некоторые проблемы, которые сопровождаются нарушением окраски кожи.

Белые пятна — признак нарушений пигментации кожи и разрушения красящего кожу вещества меланина. Часто они носят преходящий характер, но изредка свидетельствуют о серьёзной врождённой патологии.

Депигментация кожи может быть следствием механической травмы или ожога, иногда она возникает под воздействием каких — то химических веществ. Часто изменения пигментации кожи наблюдаются после воспалительных процессов или инфекционных поражений кожи. Распространённая причина появления белых пятен на коже — грибковые заболевания. Значительно реже они свидетельствуют о доброкачественных опухолевых процессах.

Типичным и довольно распространённым нарушением процесса пигментации кожи с появлением белых пятен является заболевание, известное под названием «вити- лиго». Оно характеризуется появлением на коже множественных различных по форме и размеру депигментированных (обесцвеченных) пятен с чёткими границами.

Вити- лиго может располагаться на любых участках кожи, кроме ладоней и подошв. Как правило, такие пятна не беспокоят человека. Причина этого заболевания до сегодняшнего дня остаётся неизвестной, но предполагают, что определённую роль в его возникновении играют нарушения функций эндокринных желез, заболевания внутренних органов, расстройства иммунной и нервной систем, а также солнечные ожоги.

Для того чтобы выяснить, что собой представляют белые пятна на коже вашего малыша, нужно обратиться к дерматологу.